Nogle gange udløses det svære af en begivenhed, og andre gange har det bygget sig op over længere tid. 

Terapi kan hjælpe dig til indsigt og forandring i vanskelige faser af livet

I terapien prioriteres højt at skabe et rum af nærvær og tryghed. 
Et rum hvor formålet er at stimulere udvikling, fordybelse og forandring, og hvor du oplever at blive set, anerkendt og imødekommet. 

Du inviteres til at sænke farten, standse op og se nærmere på, hvad der kan ligge bag dine oplevede vanskeligheder. 

Et rum for eftertænksomhed, personlig indsigt og udvikling.

Uanset om du befinder dig i en personlig livskrise, har et barn med vanskeligheder, slås med selvværdet, føler dig udfordret i relationer eller oplever symptomer på stress, angst eller depression - så er der hjælp at hente. 

På de følgende sider kan du læse mere om hvem jeg er, hvordan jeg arbejder og hvilke metoder jeg bruger. 

Vil du se min profil hos dansk psykoterapeutforening, kan du finde mig her: https://psykoterapeutforeningen.dk/psykoterapeuter/91005/Lise-Bay<br>



OBS: 
Psykiatrifondens hjemmeside har mange gode informationer: https://www.psykiatrifonden.dk

Hvis du er i akut krise eller har tanker om selvmord, kan du kontakte livslinjens  telefonrådgivning på tlf 70 201 201 alle dage fra kl. 11 - 04. Du er anonym og må gerne ringe flere gange.  https://www.livslinien.dk

Du har også mulighed for at kontakte din egen læge, eller udenfor deres åbningstid lægevagten, tlf 70 11 31 31.

Ung på linje kan kontaktes på tlf 70 12 10 00. https://www.urk.dk

Børnetelefonen kan kontaktes på tlf 11 61 11. https://www.bornetelefonen.dk